Наверх
Внимание! Для того чтобы лучше использовать наш ресурс, нажми здесь и стань одним из участников нашего проекта!

Панель управления

Важная информация!!!

Связь с администрацией сайта!

Голосование

Как быстро загружается наш сайт ?

Баннеры

  • Яндекс.Метрика

Облако тегов

Для рекламодателей

RedTram

Боб Андерсон - Растяжка для каждого


На этой странице, в категории Книги, Журналы, вы можете скачать Боб Андерсон - Растяжка для каждого с таких известных файлообменников как Letitbit.net , Vip-file.com, Shareflare.net, Unibytes.com, Turbobit.net

Огромное спасибо за бесплатно предоставленную новость журналисту reggotango, если она вам понравилась, не забудьте поделиться ссылкой на бесплатную скачку файла с друзьями. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать Боб Андерсон - Растяжка для каждого или ссылки оказались битыми (контент удален), сообщите об этом в комментариях, либо нажмите на и опишите свою проблему. Мы постараемся вам помочь. Если вы нашли грамматические ошибки, выделите слово с ошибкой и нажмите CTRL + ENTER, в появившемся окне добавьте свой комментарий.
Боб Андерсон - Растяжка для каждого


Название: Растяжка для каждого
Автор: Боб Андерсон
Год издания: 2002
Страниц: 221
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер: 9,71 Мб (после распаковки)

Растягивание является важным звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической перегрузки поддерживает упругость мускул, подготавливая вас к движению и помогая без лишнего напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что в особенности принципиально при интенсивных физических отягощениях.

Постоянное растягивание:
- уменьшает мышечную напряженность, заставляя тело расслабиться;
- развивает координацию, позволяя двигаться свободнее и легче;
- расширяет спектр доступных движений;
- помогает предотвратить травмы;
- подготавливает к физической активности и упрощает занятия,
- связанные с большими перегрузками;
- помогает поддерживать упругость вашего тела, препятствуя
- уменьшению подвижности суставов;
- учит чувствовать своё тело, концентрируя внимание на различных его частях;
- помогает ослабить мысленный контроль за телом, которое начинает двигаться "само по себе", а не по команде вашего Я либо повинуясь соревновательному инстинкту;
- обеспечивает не плохое самочувствие.

Растягивание следует проводить в согласовании с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений.
Насладитесь радостью движения.
Добейтесь высшей степени физического совершенства.
Обеспечьте себе вправду полнокровное существование.

Cкaчaть бесплатно Боб Андерсон - Растяжка для каждого



  • Нравится
  • 0
Помощь сайту. Как бесплатно качать: с файлообменников RapidShare.com, DepositFiles.com, LetItBit.net
Если вы обнаружили, что в новости есть не рабочие ссылки, то сообщите об этом любым для вас удобным способом, в комментариях либо автору новости.
А так же вас заинтересуют:
     
Вы кто ? Скорее всего вы забыли зарегистрироваться :-), или все таки забыли зайти под своим именем ?


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.