Наверх
Внимание! Для того чтобы лучше использовать наш ресурс, нажми здесь и стань одним из участников нашего проекта!

Поиск

Навигация по сайту

Loading...

Панель управления

Важная информация!!!

Связь с администрацией сайта!

Голосование

Как быстро загружается наш сайт ?

Баннеры

  • Яндекс.Метрика

Облако тегов

Для рекламодателей

RedTram

 

Видеокурс Йога для здоровья. Комплексный подход к идеальному самочувствию (2012)


На этой странице, в категории Видеоуроки, вы можете скачать Видеокурс Йога для здоровья. Комплексный подход к идеальному самочувствию (2012) с таких известных файлообменников как Letitbit.net , Vip-file.com, Shareflare.net, Unibytes.com, Turbobit.net

Огромное спасибо за бесплатно предоставленную новость журналисту tel40plus, если она вам понравилась, не забудьте поделиться ссылкой на бесплатную скачку файла с друзьями. Если по каким-то причинам у вас не получается скачать Видеокурс Йога для здоровья. Комплексный подход к идеальному самочувствию (2012) или ссылки оказались битыми (контент удален), сообщите об этом в комментариях, либо нажмите на и опишите свою проблему. Мы постараемся вам помочь. Если вы нашли грамматические ошибки, выделите слово с ошибкой и нажмите CTRL + ENTER, в появившемся окне добавьте свой комментарий.
Видеокурс Йога для здоровья. Комплексный подход к идеальному самочувствию (2012)

Данное обучающее видео пособие шаг за шагом научит Вас самым эффективным упражнениям йоги, которые укрепят Ваше здоровье и улучшат самочувствие — не зависимо от Вашего возраста и даже если ранее Вы никогда не занимались йогой. Курс «Йога для здоровья» создан и адаптирован как раз для современных людей, упражнения не потребуют от Вас никакой специальной подготовки.

Видеокурс «Йога для здоровья» состоит из четырех больших разделов. Такое деление не случайно: наиболее часто люди страдают заболеваниями позвоночника, сердца, печени и почек.

Часть 1. Йога для позвоночника.
Как известно, позвоночник — это стержень нашего здоровья. И если позвоночник выходит из строя, то наблюдается дисбаланс всех систем организма.

В этом разделе курса вы:

• научитесь одному из рекомендованных комплексов для коррекции позвоночника
• узнаете, что такое асаны, и сможете выполнять их в правильном ритме с правильным
дыханием
• почувствуете, как расслабляются напряженные мышцы и укрепляются ослабленные
• освободите защемленные нервные окончания
• дадите своим внутренним органам подпитку

Часть 2. Йога для сердца
Человек с нездоровым сердцем очень ограничен в скорости, подвижности. Как результат — людям, имеющим проблемы с сердцем, очень сложно заниматься какой-либо гимнастикой, где требуется силовая нагрузка и большая скорость выполнения упражнений. Но восстанавливать свое здоровье надо, и здесь опять помогает йога.

В этом разделе курса вы:

• узнаете, какие асаны благоприятно воздействуют на работу сердца
• освоите дыхательную гимнастику прана-вьяяма, которая раскрывает грудную клетку,
освобождая наше сердце для движения крови
• выясните, как правильно выполнять асаны для укрепления сердца
• изучите практику расслабления, именуемую шавасано

Часть 3. Йога для печени
Печень — это орган, который сильно страдает от огненных эмоций, таких, как гнев, раздражение, злость и возбужденность. Если у вас уже есть проблемы с печенью, то выздоровление не начнется, пока вы не научитесь владеть собой. Если же проблем нет, то тем более надо уметь контролировать себя, чтобы не вызвать заболевания. Йога способна помочь вам прийти в равновесие.

В этом разделе курса вы:

• научитесь специальным асанам, которые максимально благоприятно влияют на работу
печени
• почувствуете, как спокойствие и радость наполняют вашу душу и тело
• выясните, как сохранять равновесие в сложных ситуациях, прощать и перестать
контролировать все и всех вокруг
• изучите дыхательные техники, практики медитации и визуализации
• ощутите, как жизнь становится более яркой и насыщенной

Часть 4. Йога для почек
Почки — это место, куда «прячутся» стрессы. День за днем стрессы, неправильное питание, чрезмерная физическая активность и отсутствие расслабления ведет к тому, что наши почки сильно страдают. В итоге они отказываются выполнять очистительные функции и даже могут полностью выйти из строя! Слава богу, что и в этом случае йога способна помочь вам и вашему здоровью.

В этом разделе курса вы:

• узнаете, какие асаны помогут вашим почкам быть здоровыми
• научитесь выполнять эти асаны в специальном режиме и с определенным дыханием
• с помощью практики медитации и визуализации сможете избавляться от стрессов
• забудете о плохом самочувствии и настроении

Название: Йога для здоровья-комплексный подход к идеальному самочувствию
Автор: Николай Высочанский
Год: 2012
Жанр: обучающее видео
Язык: Русский

Формат: AVI
Видео: 480x368, 1300 Kbps
Аудио: MP3, 128 Kbps (2 ch)
Продолжительность: 3,5 часа
Размер файла: 2.24 GB

Видеокурс Йога для здоровья. Комплексный подход к идеальному самочувствию (2012)Видеокурс Йога для здоровья. Комплексный подход к идеальному самочувствию (2012)Видеокурс Йога для здоровья. Комплексный подход к идеальному самочувствию (2012)


Скачать Йога для здоровья-комплексный подход к идеальному самочувствию (2012) Видеокурс


  • Нравится
  • 0
Помощь сайту. Как бесплатно качать: с файлообменников RapidShare.com, DepositFiles.com, LetItBit.net
Если вы обнаружили, что в новости есть не рабочие ссылки, то сообщите об этом любым для вас удобным способом, в комментариях либо автору новости.
А так же вас заинтересуют:
     
Вы кто ? Скорее всего вы забыли зарегистрироваться :-), или все таки забыли зайти под своим именем ?


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Loading...